| 排名 | 水果/蔬菜 | 维C含量(毫克/100克) |
|---|---|---|
01 | 刺梨 | 2585 |
02 | 番石榴 | 228.3 |
03 | 红甜椒 | 171 |
04 | 猕猴桃 | 92.7 |
05 | 青甜椒 | 74.4 |
06 | 西兰花 | 64.8 |
07 | 木瓜 | 61.8 |
08 | 草莓 | 58.8 |
09 | 橙子 | 53.2 |
10 | 大白菜 | 37.5 |
11 | 哈蜜瓜 | 36.7 |
12 | 西柚 | 34.4 |
13 | 百香果 | 33.1 |
14 | 杨桃 | 28.3 |
15 | 芒果 | 27.7 |
16 | 小白菜 | 26 |
17 | 西红柿 | 22.8 |
18 | 柠檬 | 22 |
19 | 蓝莓 | 9.7 |
20 | 胡萝卜 | 5 |
21 | 苹果 | 4 |
22 | 紫长茄 | 3 |
23 | 黄瓜 | 2.8 |